الشفاء الذاتي

الكتاب : الشفاء الذاتي المؤلف : د. اندرو ويل       كتاب الشفاء الذاتي حصيلة تجارب شخصية مارسها دكتور اندرو ويل الذي يعمل طبيبا ولديه شغف خاص بعلوم النباتات، إضافة إلى عمله كمستشار للعديد من مراكز بحوث الأعشاب الطبية، مثل مجلس علوم النبات الأمريكي في أوستن بتكساس. ويحفل هذا الكتاب الرائع بالعديد من التجارب واللقاءات والقصص الحقيقية المدهشة لرجال ونساء قهروا مرضهم بإيمانهم وممارستهم لتجربة الشفاء الذاتي. ومفهوم الشفاء الذاتي يقوم على تقوية الدفاعات الداخلية للجسم باعتبار أن الجسم لديه قدرة طبيعية على مقاومة عوامل المرض والتعامل معها، مما يساعد في التخلص من الأسباب التي تدعونا إلى اللجوء إلى التدخل الطبي دونما ضرورة، وفي الوقت نفسه يوفر أمانا وفاعلية أكثر بتكلفة أقل. إن الشفاء الذاتي يختلف عن أساليب الطب التقليدي الذي يتمثل في علاج الأمراض واستعادة الصحة عن طريق تصحيح العيوب التي سببتها الولادة أو الحياة، ويركز على التعرف على العوامل الخارجية للمرض وتطوير الأسلحة ضدها مثل المضادات الحيوية. وتتسم هذه الأسلحة بالخطورة فقد يأتي بعكس النتائج المرجوة فتسبب الأذى والضرر لمن يستعملها. ويضم الكتاب في أبوابه الثلاثة عرضا شيقا حول حقيقة الشفاء الذاتي انطلاقا من حقيقة مؤادها أن هذا الجهاز الشفائي موجود في كل مستوى من مستويات التنظيم البيولوجي لجسم الإنسان ابتداء من الحامض النووي وهو الجزء الشامل الذي يحدد الحياة فصاعدا. وتكمن فاعلية الكتاب في أنه يحدد أفضل الوسائل لنصل بجهازنا الشفائي إلى أن يكون أكثر فاعلية، وذلك من خلال عرض معلومات وحقائق عن الطعام والمواد السامة البيئية والتدريبات وتقليل الضغط العصبي والفيتامينات والمواد الإضافية والأعشاب المقوية، علاوة على اقتراح برنامج مكون من ثمانية أسابيع لتغير أسلوب حياتنا تدريجيا بطريقة تزيد من قوة الشفاء الطبيعية. ويتوصل دكتور اندرو ويل- الذي يعد كتابه عن الشفاء الذاتي واحدا من أكثر كتب العالم مبيعا- إلى استراتيجية من سبع نصائح، تحقق للمريض نتائج مضمونة. وهذه النصائح السبع تتحدد في الآتي: أن لا يؤمن مطلقا بكلمة لا والتي قد يعلنها الطبيب المعالج ليؤكد صعوبة العلاج أو استحالته، كما عليه أيضا أن يبحث عن كل احتمالات العلاج والشفاء، البحث عن أشخاص لديهم المرض نفسه وتمكنوا من العلاج،إيجاد علاقة بناءة مع أطباء يساعدونه في البحث عن علاج، عدم التردد في تغيير أسلوب حياته، اعتبار المرض منحة إلهية أو حافزا قويا للتغيير. وآخر النصائح السبع هو الاستعداد لقبول التحدي مهما كانت النتائج كما قال أحد الرجال الذين خاضوا تجربة الشفاء الذاتي استبعد كل مفاهيمك السابقة، فقط أعط جسمك الفرصة لكي يعالج نفسه، فإنه يعرف كيف يفعل ذلك